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microbiota

La Microbiota Intestinal: Nuestras bacterias amigas

Por | 2018-02-12T13:26:30+00:00 11 febrero 2018|Categorías: Microbiota|Etiquetas: , , , , |

Millones de microorganismos, en su mayoría bacterias, habitan en nuestro intestino y contribuyen a mantenernos saludables. Configuran la microbiota o microbioma intestinal (antes llamada flora intestinal). Nuestra microbiota intestinal contiene 100 billones de microorganismos, incluyendo como mínimo 1.000 especies diferentes de bacterias que comprenden más de 3 millones de genes, 150 veces más que en el [...]

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¿Sabías que hay una relación entre una alimentación rica en fibra, la microbiota y una buena salud?

Por | 2017-01-10T12:28:04+00:00 10 enero 2017|Categorías: Alimentación, Nutrición Celular, Terapia Neural|Etiquetas: , , |

Desde hace tiempo la fibra se relaciona con una mejor salud, pero una nueva investigación muestra cómo la microbiota intestinal podría jugar un importante papel en este proceso. Los microbios beneficiosos se alimentan con las fibras fermentables (provenientes de verduras, granos integrales y otros alimentos) que no son digeridas por las enzimas humanas durante su [...]